超越自我 追求梦想 ——2016年北京宏志中学第八届心理健康教育活动周圆满落

2016年4月18号到4月22号，北京宏志中学心理健康教育中心在全校师生的协助下成功举办心理健康教育活动周，全校非毕业班学生都积极参与了活动。本次活动周以“超越自我，追求梦想”为主题，希望能够通过一系列活动，让学生挑战自身的局限，寻找突破口，发现更为闪光的自己，培养不断超越自我的意识。

活动周从周一的国旗前讲话拉开了序幕，此后“心灵直通车”广播节目周在全校范围内进行心理活动周的宣传工作，介绍与主题相关的心理知识，并由心理社团编辑出版《心语》小报发至各班。除了以上活动，今年还组织了益智擂台赛、走进社区和举办心理趣味运动会。活动形式多样，内容丰富而全面。

走进社区成为本届活动周的一大特色，4月19号上午，学校心理健康中心和北林实习生共同走进和平里社区，为社区居民进行心理健康体验活动，包括沙画体验，沙盘游戏，身体相干与自主平衡系统，益智游戏以及有奖知识问答。社区居民积极参与，反响十分热烈，他们认为这样的活动极大地丰富了生活，开阔视野，也对自身健康和心理发展有了更深刻的认识，本次活动也获得了社区领导的认可。

本次活动周最大的亮点在于心理趣味运动会，除了常规活动“能量传输”和“不倒森林”，更加入了“交通堵塞”和“袋鼠跳”等益智趣味活动，本次趣味运动会不仅旨在高中生的身心放松，也在于加强锻炼学生的团体合作能力，潜能开发和身体协调能力，让同学们在比赛和参与中体验到成就感。

据悉，心理健康教育活动周每学年举行两次，每一次都让学生对自己的心理更加关注，为培养自己积极的心理品质而不断探索。我们常说，身体和灵魂一定要走在路上。本届心理健康周的成功举办，不仅为学区教学树立了典范，也同时增加了学校和社区对心理的关注度。我们希望能有更多的人意识到心理健康对自身的重要性，加大心理健康教育建设力度，为培养一代健康，发展，敢于追梦的学子而努力。

通讯员：杨梦茜（北京林业大学实习生）

摄  像：周冬梅/沈华阳（北京林业大学实习生）